寒さと体調

今日の最低気温はマイナス1.5度で、この秋の最低気温。やはりマイナスになると冷えの感覚が段違いで、全般的な体調の不調とそれに伴う精神的な抵抗みたいなものも強くなるから、なかなか暗い世界から出てきにくくなる感じがあるのだが、ただこの季節寒いということはよく晴れているということでもあるので、だんだん明るくなってくる世界に少し気持ちが和んだりハッとしたりすることもあるのでなんとかバランスをとっていきたい。

まだ寒くなって間もないので体が寒さから防御する体の仕組みみたいなものがまだうまく機能していなくて、体調も気持ちも変な方に引っ張られがちだが、さてどうしたものか。

なるべく身体がいい方向へ行くように気を配ってはいるのだが、さて実際にはどんな感じなんだろうか。